¿Cuántas veces hemos querido cambiar algo y no lo hemos conseguido?. Pues bien, en este vídeo encontraréis las claves de la mano de Estanislao Bachrach para poder lograrlo o por lo menos intentarlo de forma creativa.
Antes de empezar a verlo te propongo un juego. Escribe durante un minuto en un papel todas las funciones que se te ocurran que pueda tener un clip. Una vez que lo hayas hecho, puedes ver el vídeo para descubrir hasta qué punto eres o no creativ@ y hasta qué punto estás dispues@ a cambiar o a propiciar cambios en tu vida y en la de otras personas.
A modo de resumen te cuento las doce claves que Basrach propone:
1- Ser capaz de pararte para conseguir responder en vez de reaccionar.
2- Conseguir comprometerte con el cambio y relacionarlo con tus pasiones.
3- Descubrir cuales son las amenazas que te preocupan para poder trabajarlas y disminuirlas o eliminarlas.
4- Disfrutar aprendiendo de los errores siendo consciente de que cambiar supone esfuerzo y dolor de forma provisional.
5- Implicarte emocionalmente y emplear repetidamente imágenes relacionadas con el cambio que pretendes.
6- Involucrarte y creerte de verdad que el cambio es lo mejor para ti.
7- Ser conciso y específico en los pasos a seguir.
8- Conseguir generar tus propios criterios de evaluación.
9- Focalizarse en las soluciones no en el problema.
10- Repetir las estrategias para que el cerebro se acostumbre al cambio progresivamente.
11- Darte siempre un feedback positivo.
12- Reemplazar con alternativas los hábitos adquiridos para facilitar el cambio.
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